おやじダイエット部の奇跡　「糖質制限」で平均22kg減を叩き出した中年男たちの物語

桐山秀樹

マガジンハウス

発売日：2012-04-26

ブクログでレビューを見る»

読みものとしては面白いけど・・・。
いいなあ自分もやってみようかなと思い始めたあたりで、女性には効果が出づらいと書いてあってがっかり。糖質ダイエットが特に男性に向いているなら、そのわけを早い時点で書いてほしいと思いました。
ここに出て来る太ったおじさんたちは、クラブ活動をホテルでやっちゃうような、可処分所得が高い人たち。やっぱりダイエット本というより、縁のない社会を覗く読みものでした。

糖質制限って不健康なダイエット方じゃないんですか？と保健師さんに聞いたら、「あれは糖尿病患者向けよ。あなたはそんな極端なことをする必要ないわ」といわれました。